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결혼이민자 상호멘토링 <마음이음 힐링요가 교실>
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<마음 이음 힐링 요가 교실> 결혼이민자들의 몸과 마음을 돌보고, 일상 속 스트레스를 해소하며 정서적 안정을 도모하기 위한 요가 교실을 진행하였습니다. 요가 동작과 호흡에 집중하며 몸의 긴장을 풀고, 잠시나마 일상에서 벗어나 자신을 위한 휴식의 시간을 가졌습니다. 앞으로도 결혼이민자들이 건강한 일상을 이어가고, 서로 교류하며 마음을 나눌 수 있도록 노력하겠습니다. #태백시가족센터 #마음이음힐링요가교실 #결혼이민자 #힐링프로그램 #셀프케어
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